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Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick

Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs : wie man der Achterbahn des Blutzuckersp
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 333 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60599-2

Ratgeber zu gesunder, glukosearmer Ernährung, in welchem die gesundheitsschädlichen Auswirkungen eines häufig erhöhten Blutzuckerspiegels beleuchtet und praktische Tipps zu einer verbesserten Nahru...
[mehr]  |  Zugang: 30.10.2024
Stadtbücherei
Vcl 1  Incha

Sachliteratur
23047248

vorbestellt
1 Vorbestellung
Osmanoglou, Engin
120 Jahre gesund

das richtige Körpergewicht als Schlüssel zu einem langen Leben
München : Südwest , 2023 - 1. Auflage - 223 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10269-6

Dr. Engin Osmanoglou bietet in seinem Buch Einblicke in die Wissenschaft der gesunden Alterung und Gewichtsregulation. Er gibt außerdem praktische Ratschläge für ein längeres und gesünderes Leben.
[mehr]  |  Zugang: 24.10.2024
Stadtbücherei
Vcl 3  Osma

Sachliteratur
24021015

vorbestellt
2 Vorbestellungen
Cramm, Dagmar von
Schlank mit der Prep-Diät

10 perfekt abgestimmte Wochenpläne
Hilden : Becker Joest Volk , 2019 - 205 S. ISBN 978-3-95453-171-4

Prep-Diät bedeutet samstags einkaufen, sonntags in 2 Stunden für die ganze Woche vorkochen. Dazu bietet das Kochbuch 10 thematisch unterschiedliche Wochen-Pläne und Rezepte für je 3 Hauptmahlzeiten...
[mehr]  |  Zugang: 18.10.2024
Stadtbücherei
Vcl 3  Cram

Sachliteratur
23049373

entliehen
(bis 06.12.2024)
Riedl, Matthias
100 geniale Tricks für eine gesunde Ernährung
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 192 Seiten : 28,99 EUR ISBN 978-3-8338-9215-8

Viele kleine "Bio-Hacks" nacheinander ausprobiert und als neue Gewohnheit beibehalten, können bei der Gewichtsreduktion helfen und zu einem neuen gesünderen Lebensstil führen, so die These des Auto...
[mehr]  |  Zugang: 14.10.2024
Stadtbücherei
Vcl  Ried

Sachliteratur
24018383

entliehen
(bis 20.11.2024)
4 Vorbestellungen
Riedl, Matthias
Iss deine Psyche gesund

mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 192 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-9250-9

Dr. Matthias Riedl erklärt, wie gezielte Ernährung, etwa mit Brokkoli und Omega-3-Fettsäuren, die psychische Gesundheit verbessern kann. Er bietet 100 Rezepte und warnt vor den Risiken von Fertigpr...
[mehr]  |  Zugang: 04.10.2024
Stadtbücherei
Vcl 1  Ried

Sachliteratur
24018377

entliehen
(bis 06.12.2024)

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