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Liesner, Franziska
Mein Beckenbodenbuch
mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken ...
Stuttgart : TRIAS , 2008 - 136 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3438-2
Medizinischer Ratgeber und Anleitung zur Beckenbodengymnastik für Frauen in jeder Lebensphase, zusammengestellt von einer Physiotherapeutin und Pilatestrainerin.
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Dorn, Dieter
Die ganzheitliche Methode Dorn
Die Sprache des Körpers verstehen ; Haltung und Bewegung harmonisieren
München : Integral , 2007 - 1. Aufl. - 182 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7787-9184-4
Praxisbuch über eine vom Autor erfundene Methode zur sanften Behandlung von Rücken- und Gelenkproblemen.
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Grabbe, Dieter
Rücken-Quickies
Das Schnellprogramm ; dehnen, mobilisieren, kräftigen, entspannen
(
Der zuverlässige Fitnessberater )
München : BLV , 2008 - 95 S. : 10,95 EUR ISBN 978-3-8354-0308-6
Trainings-Schnellprogramm speziell für den Rücken. Schon 10 Minuten tägliches Training genügen - so die These des Autors - um Schmerzen vorzubeugen und zu lindern.
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Grönemeyer, Dietrich
Mein Rückenbuch
München : Zabert Sandmann , [2007] - Überarb. Neuausg., 1. Aufl. - 232 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-172-7
Der bekannte Ratgeber mit erweitertem Bewegungsprogramm und Erste-Hilfe-Maßnahmen bei akutem Schmerz.
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Schewe, Heidi
Starke Füße - da steh' ich drauf
Schluss mit Umknicken und Verletzungen: Ihr Aktiv-Programm für stabile Füße
Stuttgart : TRIAS , 2007 - 123 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3363-7
Der Ratgeber zur Fußgymnastik bietet ein Aktivprogramm zur Verbesserung der Beweglichkeit und Belastbarkeit der Füße.
Stadtbücherei
Vel 7 Schewe
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Weingart, Johannes
Endlich ein gesunder Rücken
[mit gezielten Übungen schmerzfrei und entspannt¿
(
Balance )
Stuttgart : Urania , 2006 - 80 S. : 10,95 EUR ISBN 978-3-332-01809-7
Leicht verständlicher Ratgeber über die häufigsten Entstehungsursachen von Rückenschmerzen aus der Sicht eines Internisten und Osteopathen. Ein gezieltes Übungsprogramm soll das neuro-organo-muskul...
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Oldenkott, Paul Theodor
Bandscheiben-Leiden: was tun?
Schmerzen lindern durch richtige Behandlung ; Operation ja oder nein: die neuesten Erkenntnisse ; Sc
Stuttgart : TRIAS , 2005 - [Neuausg., 9. Aufl.] - 206 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3227-2
Sehr kompetenter Ratgeber zur Entscheidungshilfe für Patienten, welche sich für oder gegen eine Bandscheiben-Operation entscheiden müssen.
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Vel 7 Olde
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Resch, Heinrich
Osteoporose
Ursache ; Vorbeugung ; Therapie
Wien : Verlagshaus der Ärzte , 2004 - 1. Aufl. - 155 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-901488-49-8
Ursache, Vorbeugung und Therapie von Osteoporose mit dem Ziel, ein gesundes Leben mit starken Knochen zu führen.
Stadtbücherei
Vel 7 Resch