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Bild Beschreibung Standort Medium
Pichl, Veronika
Fitness-Shakes und -Smoothies

Über 50 proteinreiche Rezepte für Muskelaufbau und Fettverbrennung. Vor und nach dem Training. Schne
: Riva , 2022 - 96 S. ISBN 978-3-7453-1880-7

Proteinreiche Shakes und Smoothies sind gesund, lecker und schnell zubereitet. Das macht sie zu einer idealen und praktischen Mahlzeit für zwischendurch. Aber sie können noch mehr: Mit den richtige...
[mehr]  |  Zugang: 27.02.2023

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Pichl, Veronika
Chia for fit

das gesunde Powerkorn ; mit der Chia-Kur zum Abnehmen und 50 leckeren Chia-Rezepten
: mvg verlag , 2016 - 80 S. zahlr Ill. ISBN 978-3-95971-263-7

Chia-Samen sind wegen ihres hohen Gehalts an Vitaminen, Mineralien und gesunden Ballaststoffen das Superfood schlechthin. Aufgrund ihrer hohen Nährstoffdichte und ihrer positiven Auswirkungen auf d...

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