Drucken
Bernhardt, Klaus
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - Überarbeitete Neuausgabe - 208 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut,langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Stadtbücherei
Mcl 32 Bern
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbücherei
Mcl 32 Bern
22.08.2018
verfügbar
Stadtbücherei
Mcl 32 Bern
22.01.2020
entliehen
(bis 05.12.2024)
Drucken
Jakait, Janice
Freut euch nicht zu spät
warum das zweite Leben beginnt, wenn man begreift, dass man nur eines hat
Berlin : Europa Verlag , [2016] - 238 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-95890-024-0
Nach ihrem Bestseller über ihre Reise in einem Ruderboot über den Atlantik erzählt die Extremsportlerin und Autorin von ihrer inneren Reise zu sich selbst. Nach ihrer Suche nach Erleuchtung landet ...
Drucken
Schaper, Michael
Die Kraft der Familie
wie sie uns prägt und unserem Leben Halt gibt
(
Geo kompakt ;
61 )
Hamburg : Gruner + Jahr GmbH & Co. KG , 2020 - Auflage - 155 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-652-00858-7
Eltern: wie sie uns prägen / Großeltern: die besondere Beziehung zu den Enkeln / Stammbaum: Den Ahnen auf der Spur / Beruf und Familie: Wie funktionert das? / Evolution: Das Geheimnis der Mutterli...
Drucken
Yilmaz, Bahar
Du wurdest in den Sternen geschrieben
Erkenne, wie wundervoll du bist
München : Integral , 2019 - 220 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-7787-9296-4
Die junge, starke Stimme der modernen Spiritualität Jeder von uns ist einzigartig und unverwechselbar – auch wenn wir manchmal den Blick dafür verlieren und an uns zweifeln. Mit großer Offenheit un...
Drucken
Kattilathu, Biyon
Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6950-1
Biyon Kattilathu, Kind indischer Einwanderer, ist DER Motivations-Entertainer im digitalen Raum. Beflügelt von seiner eigenen Geschichte, hat er in kürzester Zeit die Social-Media-Bühne erobert und...
Drucken
Gran, Sissel
Ich verlasse dich, weil ich leben will
Frei werden von Schuldgefühlen
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2019 - 1. Auflage - 336 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-451-60070-8
Das Zerbrechen einer Partnerschaft hat oftmals eine lange Vorgeschichte. Dieses Buch handelt von dem langen Abschied, währenddessen die Aufbrechenden jahrelang innere Qualen litten und wo die Entsc...
Michelberg Gymnasium
Mcl 15 Gran
Drucken
Knuf, Andreas
Widerstand zwecklos
wie unser Leben leichter wird, wenn wir es annehmen, wie es ist
München : Kösel , 2018 - 189 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-466-34712-4
Der Autor und Psychotherapeut wendet sich gegen die verbreitete Optimierungskultur unserer Zeit undleitet dazu an, mithilfe von meditativen Übungen und Achtsamkeit Akzeptanz gegenüber sich selbst u...
Drucken
Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz für später
stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird
München : mvg Verlag , 2018 - Originalausgabe, 3. Auflage - 231 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7
Die Autorin beschäftigt sich hier mit den Themen Lebenssinn und Selbstverwirklichung. Anhand eigener Erfahrungen plädiert sie dafür, möglichst viele Lebensträume in die Tat umzusetzen. Hilfreich se...
Drucken
Bündchen, Gisele
Lessons
mein Weg zu einem sinnerfüllten Leben
München : Knaur Balance , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 283 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67573-1
Private Einblicke in das Leben des international bekannten Super-Models– Gisele Bündchen von ihrer bisher persönlichsten, spirituellen Seite – wie sie keiner kennt.
Gisele Bündchens Reise begann...
Stadtbücherei
Mcl 4 Buend
Drucken
Was uns glücklich macht
Zuversicht: Die Kraft des Positiven Denkens : Gemeinschaft: Das gute Miteinander : Neuanfang: Warumu
(
Geo kompakt ;
Nr. 58 )
Hamburg : Gruner + Jahr GmbH & Co. KG , [2019] - 155 Seiten ISBN 978-3-652-00855-6