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Bild Beschreibung Standort Medium
Delp, Christoph
Fit mit Faszientraining

schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
Stuttgart : Pietsch , 2017 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-613-50841-5

Reich bebilderter Ratgeber zum Faszien-Training. Mit Roll-, Stretch- und Dehnübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und des muskulären Bindegewebes.
[mehr]  |  Zugang: 26.04.2017
Stadtbücherei
Ybk 8  Delp

Sachliteratur
17013087

verfügbar
Delp, Christoph
Perfektes Workout mit Kleingeräten
Stuttgart : Pietsch , 2008 - 1. Aufl. - 110 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50566-7

Die Übungen und Workouts mit Stretchband, Kurzhanteln, Gymnastikball und Therapiekreisel werden in Text und Bild vorgestellt.
[mehr]  |  Zugang: 04.09.2008
Stadtbücherei
Ybk 8  Delp

Sachliteratur
0801859X

verfügbar

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