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Bild Beschreibung Standort Medium
Roschinsky, Johannes
Spring dich fit

gesund und schlank mit dem Minitramp
(You can do it)
Aachen : Meyer & Meyer , 2005 - 166 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-101-8

Springen auf dem Mini-Trampolin, auch Rebounding genannt, mit Übungen für Laufen, Walken, Hüpfen und Schwingen.
[mehr]  |  Zugang: 24.05.2006
Stadtbücherei
Ybl  Roschi

Sachliteratur
05009871

verfügbar
Thierfelder, Susanne
Fit mit dem Gymnastikball

lockern und entspannen, dehnen und kräftigen ; der Ball als gesunde Sitzgelegenheit ; mit vielen Übu
Stuttgart : TRIAS , 1997 - 122 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 24,80 EUR ISBN 978-3-89373-371-2

Stellt die universellen Einsatzmöglichkeiten als Sitzgelegenheit, Trainingsgerät sowie als Hilfsmittel für Rehabilitation und Prävention vor. Mit Beispielen für Entspannungs- und Lockerungsübungen.
[mehr]  |  Zugang: 16.11.1999
Stadtbücherei
Ybl  Thie

Sachliteratur
02094166

verfügbar
Trainingsbuch Thera-Band
Das Programm für Fitness und Gesundheit
(rororo; 9452 : rororo-Sport)
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 1997 - Orig.-Ausg., <Nachaufl.> - 128 S. : überw. Ill. : 14,90 EUR ISBN 978-3-499-19452-8

Bietet eine Vielzahl von Übungen mit dem universell einsetzbaren Band für alle Muskelpartien; samt Abbildungen.
[mehr]  |  Zugang: 16.11.1999
Stadtbücherei
Ybl  Trai

Sachliteratur
03045100

verfügbar

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