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Schmitt-Homm, Rüdiger
Handbuch Anti-Aging und Prävention
die wichtigsten Forschungsergebnisse ; die sinnvollsten Gesundheitsstrategien ; die wirksamsten Prax
Kirchzarten : VAK-Verl. , 2013 - 622 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-86731-139-7
Umfassender Ratgeber, der aus den Erkenntnissen der Alternsforschung konkrete Verhaltens- und Vorsorgestrategien für den gezielten Aufschub des Alterns ableitet.
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Schmid, Franziska
7 Tage grün
grüne Smoothies und Rohkost
Stuttgart : Trias , 2014 - 1. Aufl. - 96 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-6965-0
Die überzeugten Veganerinnen und Gesundheitsbloggerinnen Franziska Schmid und Stephanie Katharina Mehring stellen eine Detox-Woche mit Smoothies, Salaten und erwärmten Smoothies vor.
Stadtbücherei
Vcl 5 Schmid
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15 Minuten Yoga für jeden Tag
4 Workouts mit DVD
Dorling Kindersley , 2014 - <Neuausg.> - 128 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-2533-6
Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Dieses Trainingsset mit Buch und DVD bietet perfektes Coaching - zum Superpreis! Jeder Band der innovativen Reihe enthält vier intensive Workouts, mit d...
Stadtbücherei
Vck 1 Fuenf
Sachliteratur
entliehen
(bis 19.12.2024)
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Sachliteratur
entliehen
(bis 06.12.2024)
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Natürlich pflegen & verwöhnen
Naturkosmetik selber herstellen
Ostfildern : Thorbecke , 2012 - 144 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-7995-0738-7
Die Kosmetikwissenschaftlerin bietet Rezepte für Gesichts- und Körperpflege sowie für Bad und Dusche. Mit Informationen zu Handwerkszeug, Zutaten, Lagerung und Internet-Adressen im Anhang.
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Kurscheid, Thomas
Dein Körper belügt dich!
wie Du seine Tricks durchschaust und länger lebst
München : Südwest , 2013 - 207 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08898-3
Mit Informationen, Tabellen, Tests, Tipps, Rezepten und Übungsplänen versucht der Autor, den Leser zu motivieren, Stress, Ernährungsfallen und Bewegungsmangel Paroli zu bieten.
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Döll, Michaela
Der Frauengesundheitscode
typische Beschwerden und die beste Art, sie zu verhindern
München : Herbig , 2009 - 175 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7766-2620-9
Anschaulich aufbereiteter Ratgeber zur Gender-Medizin und Gender Nutrition (frauenspezifische Ernährung).
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Krüger, Maren
Genussvoll leben mit Schwangerschaftsdiabetes
Neustadt an der Weinstraße : Umschau , 2013 - 144 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-86528-136-4
Der Ernährungsratgeber für Patienten mit Schwangerschaftsdiabetes liefert Grundlageninformation zu Risiken, möglichen Folgen und zur ernährungstherapeutischen Behandlung, die meist als Gegenmaßnahm...
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Vcm 1 Krue
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Eßwein, Jan Thorsten
Achtsame Yogaübungen
basierend auf der MBSR-Methode
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2931-4
Achtsamkeit ohne Meditation, sondern mit leichten Bewegungen für den Rücken sowie für eine aufrechte Haltung und zur Entschleunigung und Aktivierung. Mit einer CD von 70 Minuten Laufzeit.
Sachliteratur
entliehen
(bis 29.11.2024)
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Methfessel, Thomas
Handbuch Tai-Chi
Köln : Komet , [2013] - 207 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-86941-268-9
Einführung in die Grundlagen der fernöstlichen Bewegungsmeditation. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und ausführlichen Informationen zum historischen Hintergrund und zu den gesundheitlichen Wirk...
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Vck 1 Meth