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Auer, Joachim
Abnehmen durch Achtsamkeit, m. Audio-CD
das 8-Schritte-Progeramm zum Wohlfühlgewicht
(
GU Multimedia )
Gräfe u. Unzer , 2014 : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3494-3
In 8 Wochen das Gewicht im Griff - klinisch erprobt: einfach abnehmen durch ein neues (Ess-) Verhalten. Der Schlüssel zum Wunschgewicht: Augen-, Gefühls- und Magenhunger unterscheiden lernen, den A...
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Schweppe, Ronald P.; Long, Aljoscha A.
Die Ego-Diät
gelassen abnehmen und zum Wunschgewicht finden
Südwest-Verlag , 2014 - 160 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08979-9
Mit dieser Diät erreichen Sie Ihr Wunschgewicht ganz ohne Kalorienzählen: Die Ego-Diät ist eine mentale Abnehmstrategie, die Ihnen hilft, ein starkes Ich aufzubauen. Mithilfe von NLP-Techniken lern...
Stadtbücherei
Vcl 3 Schwep
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Rivard, Louise
Gesunde Küche mit Omega-3
200 Rezepte für Genießer
Köln : vgs , 2009 - 1. Aufl. - 253 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8025-3660-1
Omega-3 sind jene ungesättigten Fettsäuren, die einen überaus positiven Einfluss auf unseren Organismus haben und vielen Krankheiten vorbeugen. So tragen u. a. diverse Fischarten, pflanzliche Öle u...
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Vcl 3 Riva
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Funfack, Wolf; Bürkle, Silvia
Das Kochbuch für Berufstätige
schnelle und kreative Rezepte zum Abnehmen - auch für unterwegs
(
metabolic balande )
Südwest-Verl. , 2013 - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08968-3
Schnelle Rezepte für den großen Hunger nach einem langen Arbeitstag und Variationsmöglichkeiten für die ganze Familie helfen Ihnen dabei, Beruf und ausgewogene Ernährung zu verbinden. Und nebenbei ...
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Eenfeldt, Andreas
Köstliche Revolution
gesund und schlank durch richtiges Essen
Steyr : Ennsthaler , 2013 - 1. Aufl. - 311 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-85068-918-2
Der schwedische Arzt erläutert die Zusammenhänge zwischen dem Konsum von Kohlehydraten sowie der Entstehung von Übergewicht und Diabetes und propagiert die Ernährungsform LCHF (Low Carb High Fat).
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Vcl 3 Eenf
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Die Nebenbei-Diät - Das Kochbuch
Berlin : Stiftung Warentest , 2014 - 217 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-092-8
Das Kochbuch für Frühstück, Mittag, Lunchbox, Abendessen, Süßes und Snacks ermöglicht Abnehmen nebenbei durch schrittweise Kalorienreduktion und langsame Umstellung auf kleinere Portionen. Mit Küch...
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Pasta!
Rezepte, die glücklich machen
[Düsseldorf] : Weight Watchers , 2013 - 1. Aufl. - 112 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-9814555-9-5
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Vcl 3 Past
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Orzech, Petra
Slim-Yoga
(
GU-Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 2. Aufl. - 80 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2558-3
30-Tage-Fahrplan zu einer moderaten schrittweisen Ernährungsumstellung in Verbindung mit einem Yoga-Programm, welches Muskelaufbau, Fettverbrennung und Entspannung fördert.
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Froböse, Ingo
Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip
so stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3498-1
Nutzen Sie die neuesten Erkenntnisse der Stoffwechsel-Forschung, um endlich schlank zu werden und vor allem dauerhaft zu bleiben! Muskeln, Myokine, Mitochondrien - das sind die "Zauberworte", die S...