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Bild Beschreibung Standort Medium
Stiles, Tara
Strala Yoga

mein Programm für mehr Energie, Stärke und Achtsamkeit
München : Knaur Balance , 2017 - Originalausgabe 2016 - 335 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67533-5

Philosophie, Prinzipien und Übungsreihen des von der Autorin erfundenen Strala-Yoga, das nicht auf strenger Einhaltung eines bestimmten Yogastils, sondern auf individuellem Einfühlen und Wohlfühlen...
[mehr]  |  Zugang: 26.04.2017
Stadtbücherei
Vck 1  Stil

Sachliteratur
17013474

verfügbar
Trökes, Anna
Yoga

mehr Energie und Ruhe
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1974-2

Die Medienkombination bietet für Yoga-Anfänger eine Anleitung mit Elementen aus Hatha-Yoga und Rückenschule. Zu den beiden jeweils ca. 15-minütigen Morgenprogrammen gesellen sich 2 etwas längere Ab...
[mehr]  |  Zugang: 13.05.2014
Stadtbücherei
Vck 1  Troe

Sachliteratur
14013537

verfügbar
Engel, Siegbert
Qi Gong

innere Ruhe und Energie für den Alltag
München : BLV , 2012 - 3., neubearb. Aufl., Neuausg. - 127 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0923-1

[mehr]  |  Zugang: 20.06.2012
Stadtbücherei
Vck 1  Enge

Sachliteratur
12015469

verfügbar
Grunert, Ulrike
Balance durch Ayurveda Yoga

Stress lösen und Energie gewinnen
München : Knaur , 2006 - 127 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64324-2

Yogaübungen entsprechend des individuellen Ayurveda-Konstitutionstyps.
[mehr]  |  Zugang: 09.08.2007
Stadtbücherei
Vck 1  Grun

Sachliteratur
07020572

entliehen
(bis 15.10.2024)
Trökes, Anna
Yoga ab 40

[mit Yoga Körper und Geist jung erhalten ; Übungen für Kondition, Beweglichkeit und Kraft ; Entspann
(GU-Ratgeber Fitness)
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Aufl. - 126 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6273-7

Anleitung zu verschiedenen Techniken des Yoga als ganzheitliches Anti-Aging mit langer Tradition (Asanas zum Ausdauer- und Krafttraining, spezielle Übungen, die das Hormonsystem anregen, Konzentrat...
[mehr]  |  Zugang: 06.04.2006
Stadtbücherei
Vck 1  Troe

Sachliteratur
05013844

verfügbar
Trökes, Anna
Yoga

mehr Energie und Ruhe
(Lust zum üben)
München : Gräfe und Unzer , 2002 - 1. Aufl. - 80 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-4787-1

Ein auf die individuellen Bedürfnisse abgestellter Kurs mit jeweils 2 Übungsprogrammen für den Morgen und den Abend, vor allem Ausgleichsübungen für den Rücken; mit ausführlichen Anleitungen und Au...
[mehr]  |  Zugang: 18.04.2002
Stadtbücherei
Vck 1  Troe

Sachliteratur
02009524

verfügbar

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