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Bild Beschreibung Standort Medium
Jesse, Raphael
Fit & schlank mit Fitnessband
München : Südwest , [2021] - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-517-10092-0

Bebilderte Einführung in das Ganzkörpertraining mit Fitnessbändern. Mit zahlreichen, effektiven Übungen für das Training zu Hause, präsentiert von Personal Trainer Raphael Jesse.
[mehr]  |  Zugang: 16.09.2023
Stadtbücherei
Ybk 31  Jess

Sachliteratur
23021805

verfügbar
Rammler, Hubert
Kleine Spiele wozu?
Wiesbaden : Limpert Verlag GmbH , 1988 - 2., unveränderte Auflage - 144 Seiten : 13,70 EUR ISBN 978-3-7853-1461-6

[mehr]  |  Zugang: 27.04.2020
Michelberg Gymnasium
Ybk 3  Ramm

Sachliteratur
17057533

verfügbar
Sleamaker, Rob
Systematisches Leistungstraining

Schritte zum Erfolg
(Athleten und Trainer der Welt)
Aachen : Meyer & Meyer , 1991 - 270 Seiten : 15,24 EUR ISBN 978-3-89124-118-9

[mehr]  |  Zugang: 27.04.2020
Michelberg Gymnasium
Ybk 3  Slea

Sachliteratur
17057562

verfügbar
Die 50 besten Übungsleiter-Ideen zum Seniorensport
Wiebelsheim : Limpert , [2019] - 127 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-7853-1952-9

Umfangreiche, gut bebilderte Sammlung für Übungsleiter mit 50 breit gefächerten Übungsideen zum Seniorensport mit Fokus auf Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Motorik, Sturzprophylaxe...
[mehr]  |  Zugang: 02.08.2019
Stadtbücherei
Ybk 3  50

Sachliteratur
19021202

verfügbar
Klemme, Felix
Natürlich fit

effektives Workout für Starter und Profis
(Knaur Balance)
[München] : Knaur , [2017] - 219 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67514-4

TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme zeigt, was der Körper braucht, um gesund und widerstandsfähig zu sein: Tägliche Bewegung, Natur und ein kurzes, aber knackiges Workout. Die 60 Übu...
[mehr]  |  Zugang: 27.04.2017
Stadtbücherei
Ybk 3  Klem

Sachliteratur
17015131

verfügbar

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