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Bild Beschreibung Standort Medium
Bönnen, Carsten
So leicht geht Selbstverteidigung für Dummies

Deeskalationstechniken, Flucht und andere Wege, einen Kampf zu vermeiden. Sich gegen Festhalten "Gra
(Für Dummies)
: Wiley , 2017 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-527-71337-0

Kritische Situationen erkennen, vermeiden und gewaltfrei meistern. Weiche und harte Selbstverteidigungstechniken gegen realistische Angriffe. Alles was Sie über Selbstverteidigung wissen müssen
[mehr]  |  Zugang: 27.04.2017
Stadtbücherei
Ybo 1  Boen

Sachliteratur
17015333

verfügbar
Wichmann, Wolf-Dieter
Richtig Karate

(BLV-Sportpraxis Top)
München [u.a.] : BLV , 2005 - 3., neu bearb. Aufl., Neuausg. - 143 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-405-16874-2

Kurze Einführung in die Grundlagen des modernen Karate.
[mehr]  |  Zugang: 18.03.2014
Stadtbücherei
Ybo 1  Wichm

Sachliteratur
13035258

verfügbar
Fais, Jürgen
Selbstverteidigung für Frauen

mentale Stärke und richtige Technik
München : blv , 2007 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0130-3

Selbstbehauptung und mentale Stärke schaffen die Voraussetzung für Frauen, in Konfliktsituationen unversehrt zu bleiben. Das Buch liefert Tipps und praktische Anleitungen.
[mehr]  |  Zugang: 15.05.2007
Stadtbücherei
Ybo 1  Fais

Sachliteratur
07006104

verfügbar
Linn, Bernd
Judo - Das Prüfungsprogramm von orange-grün bis braun

(Judo-Prüfungsprogramm; 2)
Aachen : Meyer & Meyer , 2006 - 192 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-190-2

Prüfungsprogramm für den 4.-1. Kuy (Schülergrade orange-grün bis braun) nach der ab 1.8.2005 gültigen Ordnung. Übersichtliche Darstellung und Erläuterung aller geforderten Techniken für Kinder, Jug...
[mehr]  |  Zugang: 18.10.2006
Stadtbücherei
Ybo 1  Linn

Sachliteratur
06022929

verfügbar
Richtig Aikido
(BLV-Sportpraxis Top)
München : BLV , 2006 - 2., neu bearb. Aufl. - 127 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0016-0

Nach einer theoretischen Einführung werden die wichtigsten Vorübungen und Grundtechniken erläutert und durch zahlreiche Fotos und Grafiken anschaulich und gut nachvollziehbar dargestellt.
[mehr]  |  Zugang: 18.10.2006
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Ybo 1  Richt

Sachliteratur
06022912

verfügbar

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