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Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei
Autor:Bertram, Oliver
Titel:Abnehmen ohne Geräte
Reihe/Zeitschrift:(Men's health)
Verfasserangabe:Oliver Bertram
Erschienen:1. Aufl. - München : Südwest, 2015. - 208 S.. - zahlr. Ill. (farb.) - 24 cm
ISBN13:978-3-8068-3605-9
Einband:fest geb.
Preis:19,99 Euro
Standort:Ybk 8 Bert
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Mann ; Gewichtsabnahme ; Muskeltraining ; Übungssammlung ; Abnehmen
Annotation:Die Herren erfahren in diesem Ratgeber, wie sie ohne Trainingsgeräte abnehmen können. Nach kurzen Informationen zu Trainings- und Ernährungsgrundlagen folgen Übungen von unterschiedlicher Dauer und Intensität. Mit zahlreichen Trainingsplänen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
16008534 Stadtbücherei Ybk 8 Bert verfügbar
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