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Onleihe 24/7
Autor:Fischer, Peter
Titel:Wirbelsäulen-Fitness
Titelzusatz:Ihr Personal-Trainer bei Verspannung, Schmerzen, schlechter Haltung
Erschienen:Thieme, 2006. - 86 S. zahlr. Ill.
ISBN13:978-3-8304-3292-0
Standort:Online-Bibliothek Fische
Schlagwort(e):Wirbelsäulengymnastik ; Ratgeber
Zusammenfassung:Ihre Wirbelsäule ist verspannt oder schmerzt- aber woran liegt es wirklich? Haben Ihre Rückenmuskeln zu wenig Kraft, fehlt es Ihnen an Ausdauer oder ist Ihre Haltung miserabel? Stellen Sie mit unaufwändigen Selbsttests fest, wo Ihre Defizite liegen. Das Tolle daran: Die Tests sind gleichzeitig die Übungen. So finden Sie in kürzester Zeit zu Ihrem maßgeschneiderten Fitness-Programm.

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50050106 Onleihe Online-Bibliothek Fische online

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