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Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei
Titel:Faszien-Training
Beteiligte:Oellerich, Heike ; Wessels, Miriam
Titelzusatz:jünger, schöner & beweglicher
Verfasserangabe:Heike Oellerich ; Miriam Wessels
Erschienen:1 - München : BLV, 2015. - 127 S.. - überw. Ill. (farb.), graph. Darst. - 22 cm
ISBN13:978-3-8354-1329-0
Einband:kt.
Preis:14,99 Euro
Standort:Ybk 8 Fasz
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Übungssammlung ; Beweglichkeit < Motorik > ; Dehnung ; Fasziensystem ; Prävention ; Ratgeber
Annotation:Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Trainingseinheiten zur Beweglichkeit, Dehnung und als Anti-Aging-Programm mit und ohne Hilfsmittel.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
15018476 Stadtbücherei Ybk 8 Fasz verfügbar
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