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Sachliteratur

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verfügbar
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Stadtbücherei
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Autor:Attia, Peter
Titel:OUTLIVE
Beteiligte:Gifford, Bill ; Warmuth, Susanne ; Wissmann, Jorunn ; Wiese, Martina
Einheitssachtitel:Outlive
Titelzusatz:Wie wir länger und besser leben können, als wir denken | Das Standardwerk vom führenden Mediziner zur Langlebigkeit | Deutsche Ausgabe
Verfasserangabe:Peter Attia ; Bill Gifford ; Susanne Warmuth ; Jorunn Wissmann ; Martina Wiese
Erschienen:3 - Berlin : Ullstein, 2024. - 639 S. - Höhe: 220 x Breite: 138 x Stärke: 55, Gewicht: 765
ISBN13:978-3-86493-270-0
Preis:24,99 Euro
Standort:Vcm 6 Atti
Schlagwort(e):Bestseller 2024 ; Anti-Aging ; Verjüngerung ; Alter ; Gesundheit ; Ernährung ; Sport
Annotation:OUTLIVE ist bereits jetzt DAS herausragende Standardwerk zum Thema Langlebigkeit – und wird es wohl die nächsten Jahre bleiben. Alles andere dazu sind Fußnoten.« BAS KAST Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln – und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit. Denn trotz all ihrer Erfolge ist es der Schulmedizin bislang nicht gelungen, die zentralen Krankheiten des Alterns zu bekämpfen, an denen die meisten Menschen sterben: Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Typ-2-Diabetes. Allzu oft wird mit Behandlungen eingegriffen, die zu spät kommen, um noch zu helfen: Die verlängerte Lebensspanne geht auf Kosten der Gesundheit oder der Lebensqualität. Dr. Attia fordert mit seinem Buch, dieses veraltete Konzept durch eine personalisierte, proaktive Strategie für ein langes Leben zu ersetzen. Wir alle müssen jetzt handeln und aktiv werden – und nicht warten.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
24000074 Stadtbücherei Vcm 6 Atti verfügbar
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