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Onleihe 24/7
Autor:Rinpoche, Tsoknyi
Titel:Meditieren. 7 einfache Praktiken für einen ruhigen Geist
Beteiligte:Goleman, Daniel ; Schuhmacher, Maike ; Schuhmacher, Stephan
Interpret:Pensel, Alexander
Titelzusatz:Ungekürzte Lesung mit Alexander Pensel
Erschienen:Der Audio Verlag, 2023. - 422 Min.
ISBN13:978-3-7424-2752-6
EAN:9783742427526
Standort:Online-Bibliothek
Interessenkreis:eaudio
Zusammenfassung:Zahllose Menschen leiden unter dem Stress und Leistungsdruck unseres modernen Lebens. Ein echtes Gegenmittel ist die Praxis der Meditation, deren Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen ist. In einer einzigartigen Verbindung von östlicher Weisheit und modernster Forschung erschließen zwei renommierte Experten die heilsame Kraft der Meditation und zeigen, wie wir sie nutzen können, um zu Gelassenheit und geistiger Stärke zu finden. Bestsellerautor Daniel Goleman und der tibetische Meditationslehrer Tsoknyi Rinpoche präsentieren verblüffend einfach anwendbare Übungen und Techniken, die auf bahnbrechenden neurowissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. Mit ihrer Hilfe können Stress und mentale Blockaden überwunden werden und der unruhige Geist findet zu der Klarheit und Ruhe, die wir in unserem hektischen Alltag so sehr benötigen. Ein praktischer Leitfaden, der völlig neue Möglichkeiten der Meditation eröffnet sowohl für erfahrene Meditierende als auch für Meditationsanfänger.

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50326188 Onleihe Online-Bibliothek online

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