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Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei
Autor:Schwarz, Anja ; Schwarz, Aljoscha
Titel:Autogenes Training
Beteiligte:Reiter, Claudia
Titelzusatz:so gelingt's von Anfang an
Verfasserangabe:Anja Schwarz ; Aljoscha Schwarz. [Alle Fotos Claudia Reiter]
Erschienen:München : BLV, 2010. - 63 S.. - zahlr. Ill. (farb.) - 22 cm + 1 CD
ISBN13:978-3-8354-0608-7
Einband:kt.
Preis:16,95 Euro
Standort:Vck Schwar
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Autogenes Training ; Ratgeber
Annotation:Laienverständlicher, praxisnaher Ratgeber für Einsteiger in die Selbsthypnose-Technik des AT. Mit Anleitungen zur Beherrschung der Grund- und Oberstufe des AT, inkl. der Einsatzmöglichkeiten bei Alltagsbeschwerden: Stress, Schlafstörungen, Ängste. Auf der CD die Anweisungen für die AT-Grundstufe.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
10002942 Stadtbücherei Vck Schwar verfügbar
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