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Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Autor:Bloss, Hans A.
Titel:Homefitness
Beteiligte:Krakowski-Roosen, Holger ; Bloss, Isabel
Titelzusatz:Kraft- und Ausdauertraining an Geräten
Verfasserangabe:Hans A. Bloss ; Holger Krakowski-Roosen ; Isabel Bloss
Erschienen:1. Aufl. - Stuttgart : Pietsch, 2014. - 144 S.. - zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. - 21 cm
ISBN13:978-3-613-50735-7
Einband:kt.
Preis:14,95 Euro
Standort:Ybk 8 Blos
Interessenkreis:Ratgeber - Sport
Schlagwort(e):Fitnessgerät ; Heimtraining ; Home-Fitness-Training ; Gesundheit ; Ausdauertraining ; Muskeltraining ; Krafttraining ; Ratgeber
Annotation:Trainingstipps und Hilfe zum Kauf und Einsatz gängiger Homefitness-Geräte wie Radtrainer, Rudergerät, Stepper, Laufband, Kraftstation u.a., geeignet für Ausdauer- und Krafttraining. Dazu Ernährungs- und Entspannungsmöglichkeiten wie Yoga, Tai Chi, Pilates. Im Serviceteil finden sich Trainingspläne.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
14014344 Präsenz - Ausleihe auf Anfrage Ybk 8 Blos verfügbar
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