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Sachliteratur

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verfügbar

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Stadtbücherei
Autor:Bauhofer, Ulrich
Titel:In Balance leben
Titelzusatz:wie wir trotz Stress mit unserer Energie richtig umgehen
Verfasserangabe:Ulrich Bauhofer
Erschienen:München : Südwest, 2013. - 192 S.. - zahlr. Ill. (farb.) - 22 cm
ISBN13:978-3-517-08880-8
Einband:kt.
Preis:16,99 Euro
Standort:Vc Bauh
Schlagwort(e):Stressbewältigung ; Stressabbau ; Ernährung ; Bewegung ; Entgiftung ; Ratgeber ; Ayurveda
Annotation:Der Autor, Arzt und Gesundheitsmanager, behandelt das Thema "In Balance leben" aus ayurvedischer Sicht. Mit praktischen Anleitungen. Dr. Bauhofer führt die Leser in sechs Schritten zu einem effektiven Energiemanagement und verknüpft dabei das jahrtausendealte Heilwissen des Ayurveda mit den Erfordernissen unseres heutigen Lebens. Dabei sind Stressabbau, die richtige Ernährung, Bewegung und eine regelmäßige Entgiftung des Organismus wichtige Grundpfeiler für ein Leben in Balance.

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