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Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei
Titel:Personal Core Trainer
Beteiligte:Szudek, Andy [Red.]
Einheitssachtitel:Core strength training
Titelzusatz:gezielter Muskelaufbau für die Körpermitte
Verfasserangabe:[Red. Andy Szudek ...]
Erschienen:München : Dorling Kindersley, 2013. - 199 S.. - überw. Ill. (farb.) - 24 cm
Fußnote:Aus dem Engl. übers.
ISBN13:978-3-8310-2447-6
Einband:kt.
Preis:16,95 Euro
Standort:Ybk 3 Pers
Interessenkreis:Ratgeber - Sport
Schlagwort(e):Core-Training ; Übungssammlung ; Bauchmuskulatur ; Muskeltraining ; Muskelaufbau ; Wirbelsäulengymnastik
Annotation:150 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Fitnessgeräten zum gezielten Muskelaufbau der Körpermitte. Mit anatomischen Illustrationen, ausführlicher Einführung, Test und Workouts. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
13031127 Stadtbücherei Ybk 3 Pers verfügbar
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