Sprache


Sachliteratur

Status
entliehen
Rückgabetermin
03.12.2024

Zweigstelle
Stadtbücherei
Autor:Hambrecht, Katja
Titel:Beckenboden und Rücken in Balance
Titelzusatz:Mobilisation, Kräftigung, Entspannung
Verfasserangabe:Katja Hambrecht
Erschienen:Meyer & Meyer, [2022]. - 262 Seiten. - Illustrationen, farbig - 25 cm
ISBN13:978-3-8403-7756-3
EAN:9783840377563
Einband:Broschur
Preis:24,00 Euro
Standort:Vel 7 Hamb
Schlagwort(e):Beckenbodengymnastik ; Wirbelsäulengymnastik ; Ratgeber ; Übungssammlung
Annotation:Gesundheitsratgeber für Frauen, die moderate Beschwerden haben und Hilfe zur Selbsthilfe suchen. Die Autorin erklärt gut verständlich die Muskeln, die den Beckenboden bilden, ihre Ansteuerung sowie die umliegende Anatomie der Körpermitte und sie stellt ein breites Spektrum an Übungen vor.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
20049572 Stadtbücherei Vel 7 Hamb entliehen
(bis 03.12.2024)
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