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Autor:Berndt, Christina
Titel:Resilienz
Titelzusatz:das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen undBurn-out
Reihe/Zeitschrift:(dtv ; 24976 : dtv-premium)
Verfasserangabe:Christina Berndt
Erschienen:Orig.-Ausg. - München : Dt. Taschenbuch-Verl., 2013. - 278 S. - 21 cm
ISBN13:978-3-423-24976-8
Einband:kt.
Preis:14,90 Euro
Standort:Mcl 3 Bern
Interessenkreis:Persönlichkeit
Schlagwort(e):Widerstandsfähigkeit ; Resilienz ; Bestseller 2013
Annotation:"Resilienz" nennen Psychologen die geheimnisvolle Kraft, aus einer deprimierenden Situation wieder ins volle Leben zurückzukehren; Widerstand zu leisten gegen die Zumutungen der Umwe< den Blick optimistisch nach vorn zu richten und aus einer Selbstsicherheit heraus zu handeln, die den Großteil der Kritik abprallen lässt und gezielt vor allem das verwertet, was konstruktiv ist. Die Wissenschaftsjournalistin Christina Berndt erzählt mit vielen Beispielen, welch hilfreiches Rüstzeug manche Menschen besitzen, und geht anhand der neuesten Forschungen der Frage nach, wie es dazu gekommen ist. Sie gibt aber auch ganz praktischen Rat: So zeigt sie Wege auf, wie man Kinder stark macht und wie man sich selbst besser durch die großen und kleinen Krisen des Lebens manövrieren und Stress begegnen kann. Denn für unsere psychische Widerstandskraft können wir ein Leben lang etwas tun.

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13017982 Stadtbücherei Mcl 3 Bern verfügbar
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