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Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei
Titel:Ohne Geräte - Powerfitness für Frauen
Beteiligte:Hempel, Susanne ; Hangst, Matthias
Titelzusatz:die SimpleFit-Methode
Verfasserangabe:[Autorin: Susann Hempel. Fotos: Matthias Hangst]
Erschienen:1 - Köln : NGV, [2014]. - 127 S.. - überw. Ill. (farb.) - 26 cm + 1 DVD
ISBN13:978-3-625-17121-8
Einband:fest geb.
Preis:9,99 Euro
Standort:Ybk 31 Ohne
Interessenkreis:Fit und gesund
Schlagwort(e):Fitnesstraining ; Krafttraining ; Frau ; Übungssammlung ; Ganzkörpertraining ; Home-Fitness-Training ; DVD-Video
Annotation:Der Ratgeber zeigt 59 Übungen und 41 Variationen für das Training mit dem eigenen Gewicht für den ganzen Körper oder einzelne Regionen. Auf der DVD sind alle Übungen einzeln aufgezeichnet.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
15017580 Stadtbücherei Ybk 31 Ohne verfügbar
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