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Autor:Girsch, Michaela
Titel:Mit Naturheilkunde Stress bewältigen
Titelzusatz:Nachhaltige Heilpflanzenkraft bei körperlichen & seelischen Beschwerden
Erschienen:Verlag Eugen Ulmer, 2024. - 176 S.
ISBN13:978-3-8186-2532-0
EAN:9783818625320
Standort:Online-Bibliothek
Interessenkreis:ebook
Zusammenfassung:Die Auswirkungen von Stress auf Verhalten, Körper und Psyche werden von der erfahrenen Heilpraktikerin und Phytotherapeutin Michaela Girsch genau erklärt. Ausführlich stellt die Autorin 30 Heilpflanzen zur Selbstbehandlung sowie deren Möglichkeiten und Grenzen vor. Alltagstaugliche Rezepturen, Empfehlungen für gute Präparate und Verhaltenstipps helfen Ihnen, stressbedingte Beschwerden wie Schlafstörungen, Unruhe, Erschöpfung, Burnout, Spannungskopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden und vielem mehr zu reduzieren. Adaptogene wie Ginseng, Taigawurzel und Rosenwurz unterstützen Sie zudem in Stresssituationen, um Kraft für Veränderungen zu finden. Extra: Ein Kapitel über Stress bei Kindern.

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5063919X Onleihe Online-Bibliothek online

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