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Onleihe 24/7
Autor:Fries, Sabine
Titel:Achtsamkeit im Job
Beteiligte:Albrecht, Gerlinde
Titelzusatz:zufriedener und entspannter mit MBSR
Erschienen:Herder, 2016. - 145 S.
ISBN13:978-3-451-80412-0
Standort:Online-Bibliothek
Interessenkreis:ebook
Zusammenfassung:Den Augenblick bewusst wahrnehmen und voll auskosten. Und im Job? Wenn wir mehrere Arbeitsschritte gleichzeitig tun, ständig erreichbar sein müssen und Überstunden an der Tagesordnung stehen? Sabine Fries und Gerlinde Albrecht wissen: Auch in einem stressigen Arbeitsalltag ist Achtsamkeit möglich und wichtiger denn je. Achtsamkeit bei der Arbeit hilft, einem Burnout vorzubeugen, und schenkt Kraft, Souveränität und mehr Gelassenheit gegenüber Kunden, Kollegen und Chefs.

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50215835 Onleihe Online-Bibliothek online

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