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Onleihe 24/7
Autor:Frädrich, Stefan
Titel:Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper
Beteiligte:Baum, Thilo ; Buckert, Ingo ; Frädrich, Stefan
Titelzusatz:so fühlen Sie sich schweinehundewohl
Erschienen:GABAL Verlag, 2014. - 502 Min.
ISBN13:978-3-95623-143-8
Standort:Online-Bibliothek
Interessenkreis:eaudio
Schlagwort(e):Fitness ; Gesunde Ernährung ; Raucherentwöhnung ; Ratgeber
Zusammenfassung:Der Motivationsturbo zum Schweinehundewohlfühlen Günter ist unser innerer Schweinehund und hat von Fitness und Sport null Ahnung. Höchste Zeit, ihm mit ein paar guten Tricks zu zeigen, wie man gut gelaunt fit wird. Ohne Zigaretten lebt es sich viel besser! Vorausgesetzt, Günter versteht warum: Wie funktioniert Nikotin wirklich? Wie wird man ohne dubiose Pillen und Ersatzdrogen von heute auf morgen ganz easy zum Nichtraucher? Und bleibt man dabei schlank und gut gelaunt? Auch von guter Ernährunghat Günter keinen Schimmer. Und so essen wir zu viel, trinken zu wenig und bewegen uns kaum. Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper erklärt, wie Ernährung wirklich funktioniert und die Pfunde dann ganz von selbst purzeln - ohne Verzicht, ohne Hunger, ohne schlechte Laune.

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50033108 Onleihe Online-Bibliothek online

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