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Autor:Secunda, Brant ; Allen, Mark
Titel:Fit soul - fit body
Beteiligte:Rolli, Yvonne
Titelzusatz:so bringen Sie Körper, Geist und Seele in Bestform
Erschienen:BÖRSENMEDIEN AG, 2011. - 269 S. Ill.
ISBN13:978-3-942888-87-5
Standort:Online-Bibliothek Secu
Schlagwort(e):Psychotraining ; Übungssammlung ; Beispielsammlung ; Gesunde Lebensführung ; Psychische Gesundheit ; Ratgeber
Zusammenfassung:Wenn Sie gestresst und überarbeitet sind, mit den Nerven am Ende und zu viel Gewicht mit sich herumschleppen, werden Sie kaum Leistung bringen können, sei es in der Arbeit, zu Hause oder beim Sport. Es ist die Balance zwischen Körper und Geist, die Spitzenleistungen erst möglich macht. Eine Balance, die Mark Allen mithilfe Brant Secundas fand. Dank Brants genialer Übungen steigerte Mark seine körperliche und geistige Fitness derart, dass er insgesamt sechsmal den Ironman Hawaii gewann, eine Leistung, die das Outside-Magazin mit dem Titel [World’s Fittest Man] würdigte.

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50095720 Onleihe Online-Bibliothek Secu online

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