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Onleihe 24/7
Autor:Larsen, Claudia ; Larsen, Christian
Titel:Attraktiver aussehen durch richtige Körperhaltung
Titelzusatz:Annemarie Warnkross präsentiert Look@yourself
Erschienen:Trias, 2009. - 143 S. zahlr. Ill.
ISBN13:978-3-8304-3446-7
Standort:Online-Bibliothek Lars
Schlagwort(e):Haltung ; Körpererfahrung ; Ratgeber
Zusammenfassung:Körperhaltung: das Geheimnis Ihrer Ausstrahlung. Eigentlich wissen wir es schon: Ein Rundrücken hat einen Hängebusen-Effekt, jedes Hohlkreuz bringt ein Quellbäuchlein mit sich. Neu ist: Solche Punkte lassen sich leicht wegüben - ohne Diät, Botox und Co. Bereits kleine Haltungskorrekturen lassen Sie aufblühen - und langfristig tut eine richtige Haltung Ihrem gesamten Körper gut. Body-Styling: falsche Bewegungen durch richtige ersetzen. Erkenntnis mit Aha-Effekt: Eindrückliche Fotos von Kopf bis Fuß zeigen richtige und falsche Bewegungsmuster. Und damit Sie mit der Umsetzung gleich beginnen können, geben vier Experten aus Medizin, Psychologie, Mode und Fitness die besten Erfolgstipps. Verblüffende Nebenbei-Übungen. Figur und Ausstrahlung verbessern - ohne Workout, ohne Extra-Zeitaufwand. Das funktioniert durch Übungen, die eigentlich keine sind. Ihre Trainingseinheiten heißen jetzt "Zähne putzen", "Haare kämmen" oder "Auto fahren". Richtige Bewegungsmuster können überall umgesetzt werden.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
50070968 Onleihe Online-Bibliothek Lars online

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