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Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei
Titel:Functional Fitness-Training
Beteiligte:Hempel, Susann ; Hangst, Matthias
Titelzusatz:die SimpleFit-Methode
Verfasserangabe:[Autorin Susann Hempel. Fotos Matthias Hangst]
Erschienen:1 - Köln : Naumann & Göbel, [2015]. - 127 S.. - überw. Ill. (farb.) - 26 cm + DVD-Video
ISBN13:978-3-625-17302-1
Einband:fest geb.
Preis:9,99 Euro
Standort:Ybk 8 Func
Interessenkreis:Ratgeber - Sport
Schlagwort(e):Fitnesstraining ; Muskeltraining ; Frau ; Übungssammlung ; Ganzkörpertraining ; DVD-Video
Annotation:Functional-Fitness-Übungen für alle Muskelgruppen des Körpers mit Aufwärmen, Dehnen und Fitness-Check unter Verwendung weniger Hilfsmittel wie Ball, Band u.a. Dazu 5 Übungsprogramme im Buch und auf DVD.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
15017551 Stadtbücherei Ybk 8 Func verfügbar
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