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Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei
Autor:Trökes, Anna
Titel:Yoga
Titelzusatz:mehr Energie und Ruhe
Reihe/Zeitschrift:(Lust zum Üben)
Verfasserangabe:Anna Trökes
Erschienen:Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2010. - 80 S.. - zahlr. Ill. (farb.) - 20 cm + CD
ISBN13:978-3-8338-1974-2
Einband:kt.
Preis:16,99 Euro
Standort:Vck 1 Troe
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Yoga ; Übungssammlung ; CD ; Hatha-Yoga ; Rückenschule
Annotation:Die Medienkombination bietet für Yoga-Anfänger eine Anleitung mit Elementen aus Hatha-Yoga und Rückenschule. Zu den beiden jeweils ca. 15-minütigen Morgenprogrammen gesellen sich 2 etwas längere Abendprogramme. Jede Übung im Buch verweist auf die Tracks der von der Autorin selbst besprochenen CD.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
14013537 Stadtbücherei Vck 1 Troe verfügbar
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