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Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei
Autor:Portal Torices, María José
Titel:Stretching für Senioren
Beteiligte:Ferrón, Myriam ; Irgang, Birgit
Einheitssachtitel:Anatomía & estiramientos para la tercera edad
Titelzusatz:über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Verfasserangabe:Texte: María José Portal Torices ; Illustrationen: Myriam Ferrón ; Übersetzung aus dem Spanischen: Birgit Irgang
Erschienen:Königswinter : HEEL, [2021]. - 143 Seiten. - Illustrationen, farbig - 28 cm
ISBN13:978-3-96664-196-8
EAN:9783966641968
Einband:kartoniert
Preis:18,00 Euro
Standort:Ybk 81 Port
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Stretching ; Dehnübungen ; Beweglichkeitsübungen ; Senioren ; Übungssammlung
Annotation:Ansprechendes und gut bebildertes Fitnessbuch zum Stretching für Senior*innen. Die zahlreichen Dehnübungen für den ganzen Körper sind verständlich erklärt und leicht umsetzbar. Mit Fotos und anatomischen Zeichnungen der beanspruchten Muskelgruppen.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
21013774 Stadtbücherei Ybk 81 Port verfügbar
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