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Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei
Autor:Dobos, Gustav
Titel:Das Anti-Angst-Buch
Beteiligte:Thorbrietz, Petra
Titelzusatz:mehr Belastbarkeit, weniger Panik, starke Nerven
Verfasserangabe:Gustav Dobos mit Petra Thorbrietz
Erschienen:1. Auflage - München : ZS, 2023. - 197 Seiten. - Illustrationen, Diagramme, farbig - 25 cm + 1 Übungsheft fest eingeklebt.
ISBN13:978-3-96584-285-4
EAN:9783965842854
Einband:Festeinband
Preis:22,99 Euro
Standort:Vet 1 Dobo
Schlagwort(e):Angststörung ; Achtsamkeit ; Meditation ; Fitnesstraining ; Naturheilkunde
Annotation:6-Wochen-Übungsprogramm eines Essener Klinikleiters und seiner Mitarbeiterin, das Menschen mit Angststörungen helfen soll, sie mit Hilfe einer wissenschaftsbasierten Naturheilkunde und Mind-Body-Verfahren zu überwinden, mehr Resilienz zu entwickeln und zu einer Balance der Gefühle zurückzukehren.

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23023774 Stadtbücherei Vet 1 Dobo verfügbar
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