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Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei
Autor:Winkler, Nina
Titel:Figur-Guide für Bauch, Beine, Po
Titelzusatz:Richtig abnehmen, effektiv straffen, nachhaltig schlank bleiben
Verfasserangabe:Nina Winkler
Erschienen:München : Südwest-Verl., 2011. - 144 S.. - zahlr. Ill.
ISBN13:978-3-517-08700-9
EAN:9783517087009
Einband:kt.
Preis:12,99 Euro
Standort:Ybk 8 Wink
Schlagwort(e):Po ; Übungssammlung ; Abnehmen ; Beinmuskulatur ; Bauchmuskulatur ; Frau ; Muskeltraining ; Gesäßmuskeln
Zusammenfassung:Problemzonen ade. Keine Chance für Reiterhosen, Hüftgold und Cellulitis! Denn diese Übungen von Fitness-Expertin Nina Winkler haben es in sich: Mit den kurzen, intensiven Workouts kann man gezielt gegen Problemzonen vorgehen und den gesamten Body blitzschnell in Topform bringen. Pro Programm gibt es einen Schwerpunkt wie "Sexy Legs" oder "Bauch intensiv", sodass sie sich individuell, ganz nach den eigenen Bedürfnissen, zusammenstellen lassen. Dazu zeigt ein klarer, einfacher Ernährungsplan, wie man richtig Fett verbrennt und sich dabei etwas Gutes tut. Damit knackt garantiert jede(r) rund eine Kleidergröße in zwei Wochen!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
14007552 Stadtbücherei Ybk 8 Wink verfügbar
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