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Sachliteratur

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verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei
Titel:Das große Kettlebell-Trainingsbuch
Beteiligte:Sukopp, Till
Verfasserangabe:Till Sukopp
Erschienen:Orig.-Ausg., 1. Aufl. - München : riva, 2014. - 175 S.. - überw. Ill. (überw. farb.) - 24 cm
ISBN13:978-3-86883-389-8
Einband:kt.
Preis:19,99 Euro
Standort:Ybk 8 gros
Schlagwort(e):Kettlebell ; Übungssammlung ; Ganzkörpertraining ; Krafttraining ; Muskeltraining
Annotation:Das Buch stellt neben grundlegenden Informationen zum Kettlebell-Training zahlreiche Übungen und Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene vor. Ausführlich wird auch die Regeneration nach dem Training behandelt.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
15018251 Stadtbücherei Ybk 8 gros verfügbar
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