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Autor:Peurifoy, Reneau Z.
Titel:Angst, Panik und Phobien
Beteiligte:Erckenbrecht, Irmela
Titelzusatz:ein Selbsthilfe-Programm
Erschienen:Hogrefe Verlag, 2019. - 376 S.
ISBN13:978-3-456-95940-5
EAN:9783456959405
Standort:Online-Bibliothek
Interessenkreis:ebook
Zusammenfassung:Mit dem Sachbuch "Angst, Panik und Phobien" erwerben die Leserinnen und Leser die Fähigkeiten, ihreÄngste, Phobien und Panikattacken zu bekämpfen und neues Selbstvertrauen zu gewinnen. Sie sehen ein, wie zerstörerisch manche ihrer Verhaltensweisen auf sie selbst wirken, und erfahren, wie sie dieseverändern können. Ihr Selbstwertgefühl wächst. Die eigene Wut wird zum Verbündeten. Das Sachbuch endet mit drei Lektionen darüber, wie man für sich selber einstehen kann und sich nicht vom Kurs abbringen lässt, auch nicht in der Zukunft. Viele Menschen haben das Selbsthilfe-Programm von Reneau Peurifoy bereits erfolgreich angewandt. Es kann auch therapiebegleitend eingesetzt werden. Dieses Buch richtet sich an: Betroffene und deren Freunde und Angehörige, Therapeuten.

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