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Autor:Shapiro, Francine
Titel:Frei werden von der Vergangenheit
Beteiligte:Petersen, Karin
Titelzusatz:Trauma-Selbsthilfe nach der EMDR-Methode
Erschienen:Kösel-Verlag < München >, 2013. - 301 S.
ISBN13:978-3-641-11384-1
Standort:Online-Bibliothek
Interessenkreis:ebook
Zusammenfassung:Die Vergangenheit hinter sich lassen Gleich, ob kleinere Brüche im Leben oder massive Traumatisierungen: Schmerzhafte Erinnerungen loszulassen ist oft schwer. Francine Shapiro hat dafür eine der effektivsten Behandlungsmöglichkeiten weltweit entwickelt: die wissenschaftlich anerkannte Traumatherapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Ihre bahnbrechende Erkenntnis: Quälende, außer Kontrolle geratene Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen basieren auf alten Erfahrungen, die dasGehirn unverarbeitet abgespeichert hat. Mit diesem Buch lernen Sie praktische Selbsthilfe-Werkzeugekennen, um Ihr eigenes Leben wieder in die Hand zu nehmen. Und Sie können auch erkennen, wann zusätzliche therapeutische Unterstützung nötig ist. Ein leicht zugänglicher Praxis-Ratgeber von der Entdeckerin einer wissenschaftlich anerkannten Form der Psychotherapie, die schon Millionen von Menschen weltweit unterstützt hat.

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50003161 Onleihe Online-Bibliothek online

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