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Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei
Titel:Personal Fitness Trainer
Beteiligte:Thompson, Kelly
Einheitssachtitel:The Fitness Book
Titelzusatz:[über 200 Übungen für Frauen]
Verfasserangabe:[Autorin: Kelly Thompson]
Erschienen:München : Dorling Kindersley, 2013. - 336 S.. - überw. Ill. (farb.) - 24 cm
Fußnote:Aus dem Engl. übers.
ISBN13:978-3-8310-2325-7
Einband:kt.
Preis:16,95 Euro
Standort:Ybk 8 Pers
Interessenkreis:Ratgeber - Sport
Schlagwort(e):Frauen ; Fitnesstraining ; Muskulatur ; Übungssammlung ; Yoga ; Pilates-Methode ; Stretching ; Cardio ; Walking ; Joggen ; Radfahren ; Schwimmen ; Aerobic ; Dance-Fitness ; Bodyshaping ; Rückenmuskulatur ; Brust ; Arme ; Bauchmuskulatur ; Taille ; Oberschenkelmuskulatur ; Gesäßmuskeln ; Dehnung
Annotation:Der Fitness-Ratgeber für Frauen bietet eine Einführung in Cardio-Ausdauersportarten, Bodyshaping-Übungen (Yoga, Pilates, Stretching und Widerstandstraining) sowie Workouts für verschiedene Körperpartien.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
13013637 Stadtbücherei Ybk 8 Pers verfügbar
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