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Sachliteratur

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Autor:Heyer, Anita
Titel:Schlank denken - leichter leben
Titelzusatz:Verführung zum Wunschgewicht
Erschienen:Paderborn : Junfermann, 2011. - 126 S.. - Ill., graph. Darst.
ISBN13:978-3-87387-797-9
Einband:KT
Preis:14,90 Euro
Standort:Vcl 3 Heye
Schlagwort(e):Übergewicht ; Verhaltensmodifikation ; Körpergewicht ; Essgewohnheiten ; Ratgeber
Annotation:Dieses Buch ist kein Diät-Ratgeber. Es stellt alte Denkweisen von Verzicht, Entbehrung und Willenskraft infrage. Bevor sie Ihr Verhalten dauerhaft verändern, ist es erforderlich, dass Sie Ihr Denken ändern. Sie fragen sich wie? - Anita Heyer lädt Sie ein, eine neue Art der Wertschätzung Ihres Selbst, Ihres Körpers und aller unbewussten Anteile und Bedürfnisse Ihrer Person zu entdecken und so zu einem neuen, befriedigenden Umgang mit dem Thema Gewicht zu finden.

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