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Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei
Autor:Fastner, Gabi
Titel:Fit und schlank durchs Jahr
Einheitssachtitel:Superbody Workouts
Titelzusatz:das Fitnessprogramm für einen straffen Körper, mehr Beweglichkeit und Energie im Alltag
Verfasserangabe:Gabi Fastner
Erschienen:Überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Ausgabe, Originalausgabe, 1. Auflage - München : riva, 2022. - 127 Seiten. - Illustrationen, farbig - 25 cm
ISBN13:978-3-7423-1704-9
EAN:9783742317049
Einband:Broschur
Preis:15,00 Euro
Standort:Ybk 8 Fast
Schlagwort(e):Körperliche Aktivität ; Übungssammlung ; Fitnesstraining ; Beweglichkeitsübungen
Annotation:Fitness-Jahresprogramm mit wöchentlich wechselnden Schwerpunkten: mal mehr figurformend, mal mehr gesundheitsorientiert, mit Übungen aus Pilates und Yoga, inklusive Faszientraining. Mit vielen Fotoillustrationen, zum Training für zu Hause und unterwegs.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
23023104 Stadtbücherei Ybk 8 Fast verfügbar
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