Sprache


Sachliteratur

Status
entliehen
Rückgabetermin
20.07.2024

Zweigstelle
Stadtbücherei
Titel:Ohne Geräte - Powerfitness für Männer
Beteiligte:Hempel, Susanne ; Hangst, Matthias
Titelzusatz:die SimpleFit-Methode
Verfasserangabe:[Autorin: Susann Hempel. Fotos: Matthias Hangst]
Erschienen:1. - Köln : NGV, [2014]. - 127 S.. - überw. Ill. (farb.) - 26 cm + 1 DVD
ISBN13:978-3-625-17122-5
Einband:fest geb.
Preis:9,99 Euro
Standort:Ybk 31 Ohne
Schlagwort(e):Fitnesstraining ; Krafttraining ; Mann ; Übungssammlung ; DVD-Video ; Männer ; Ganzkörpertraining ; Home-Fitness-Training
Annotation:Anschauliches Buch für das Training zu Hause ohne Geräte, das nach einführenden Informationen zum Programm und zur Ernährung mit etwa 60 Übungen und 40 Varianten für ein abwechslungsreiches Training sorgt.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
15017597 Stadtbücherei Ybk 31 Ohne entliehen
(bis 20.07.2024)
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