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Autor:Kunhardt, Gertvon
Titel:Keine Zeit und trotzdem fit
Titelzusatz:Minutentraining für Vielbeschäftigte
Erschienen:Campus, 2007. - 153 S. Ill., graph. Darst.
ISBN13:978-3-593-40361-8
Standort:Online-Bibliothek Kunh
Schlagwort(e):Fitnesstraining ; Zeitmangel ; Übungssammlung
Zusammenfassung:Für Vielbeschäftigte ist Bewegung nicht nur ein notwendiger Ausgleich, sondern auch wichtig, um im stressigen Arbeitsalltag leistungsfähig bleiben zu können. Doch wer hat schon Zeit und Lust, nach einem langen Arbeitstag noch anstrengende Trainingseinheiten im Fitnessstudio zu absolvieren oder stundenlang joggen zu gehen?

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50093451 Onleihe Online-Bibliothek Kunh online

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