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Autor:Achilles, Achim
Titel:Der Lauf-Gourmet
Titelzusatz:Schlanker, schneller, satter
Erschienen:Heyne, 2010. - 125 S. Ill.
ISBN13:978-3-641-03909-7
Standort:Online-Bibliothek Achil
Schlagwort(e):Gesunde Ernährung ; Kochbuch ; Lauf ; Ausdauersport ; Ratgeber
Zusammenfassung:Satt läuft besser! Deutschlands bekanntester Freizeitläufer isst gern und viel, will aber auch Bestzeiten laufen. Auf Dauer bringt ihn seine Lieblingskost ? Pizza, Bier und Schokopudding ? dabei allerdings nicht weiter. Sportlich korrekte Rohkost macht ihn depressiv. Was tun? Der Achilles "Lauf-Gourmet" bietet die Alternative: eigens ausprobierte Power-Rezepte, Tricks, die satt, aber nicht dick machen und helfen, mit mehr Genuss dem Trainingsziel entgegenzulaufen.

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50075675 Onleihe Online-Bibliothek Achil online

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