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Sachliteratur

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbücherei
Titel:Progressive Muskelentspannung
Beteiligte:Hainbuch, Friedrich
Reihe/Zeitschrift:(Lust zum Üben)
Verfasserangabe:Friedrich Hainbuch
Erschienen:Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2010. - 80 S.. - überw. Ill. (farb.) - 20 cm + CD
ISBN13:978-3-8338-1817-2
Einband:kt.
Preis:16,99 Euro
Standort:Vck Prog
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Schlagwort(e):Progressive Relaxation ; Ratgeber
Annotation:Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 80 Minuten) bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufbauenden Variationen. Buch und CD sind dabei eng miteinander verzahnt.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
10003766 Stadtbücherei Vck Prog verfügbar
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