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Funfack, Wolf
Metabolic Balance - die Diät
das individuelle Ernährungsprogramm für ein gesundes Körpergewicht
südwest , 2014 - 176 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-641-15018-1
Erfolgreich und dauerhaft abnehmen mit Metabolic Balance®! Diese einzigartige Methode zur Gewichtsabnahme wird von Ärzten und ausgebildeten Betreuern auf jeden Teilnehmer individuell zugeschnitten....
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Klus-Neufanger, Christa
Mit Holz heizen
vom Brennholz bis zum Ofen
Verlag Eugen Ulmer , 2014 - 126 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN 978-3-8001-2187-8
Steigen Sie um auf Holz! Holz als alternative Energiequelle wird immer attraktiver. Es ist kostengünstiger als Erdöl, Erdgas und Kohle und schont auch noch die Umwelt. Und das Allerbeste: Holz wäch...
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Pöhm, Matthias
Nicht auf den Mund gefallen
so werden Sie schlagfertig und erfolgreicher
mvg verlag , 2014 - 126 S. ISBN 978-3-86415-683-0
Einen Moment gezögert und dann ist er vorüber - der perfekte Augenblick für eine geniale, schlagfertige Antwort. Doch das ist kein Grund zum Verzweifeln, denn Schlagfertigkeit ist keineswegs nur an...
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Tillmetz, Eva
Papa hat's aber erlaubt
Erziehungskrisen im Kindergartenalter meistern
Mabuse-Verlag GmbH , 2014 - 181 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-86321-164-6
"Ich will nicht in den Kindergarten!" - "Trödel nicht so rum!" - "Ich bin noch gar nicht müde!" Eltern von drei- bis sechsjährigen Kindern kennen solche und ähnliche Situationen zur Genüge. Doch wi...
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Höh, Rainer
Reise Know-How: Outdoor Praxis
[alles zum Leben und Überleben in der Wildnis zu jeder Jahreszeit]
REISE KNOW-HOW , 2014 - 483 S. ISBN 978-3-8317-1663-0
Das komplette Handbuch, das alle wesentlichen Informationen über Outdoor-Aktivitäten einschließlichSurvival-Tipps ausführlich und übersichtlich darstellt: Ausrüstung von Bekleidung über Rucksack, S...
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Orzech, Petra
Slim-Yoga
Gräfe und Unzer , 2014 - 66 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-4513-0
Abnehmen durch Yoga? Was im ersten Moment etwas fremd klingt, hat Hand und Fuß, denn Yoga bietet mit Muskelaufbau, Atemübungen und Entspannungstechniken gleich drei Verbündete gegen das leidige Fet...
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Govinda, Kalashatra
Tantra-Massage
die hohe Kunst der erotischen Berührung
Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH , 2014 - 102 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-641-14107-3
Das Buch zeigt leicht zu erlernende Massagetechniken mit hochwertigen ästhetischen Bildern, die speziell für diese Ausgabe aufgenommen wurden. Die Tantra-Massage zeigt Möglichkeiten, wie Sie mit Ih...
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Schlegl-Kofler, Katharina
Unser Welpe
der richtige Start im neuen Zuhause
Gräfe und Unzer , 2014 - 63 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-4334-1
Was ein Hundekind in seinen ersten Lebensmonaten lernt, prägt sein ganzes Leben. Gestalten Sie diese wichtige Zeit so, dass aus Ihrem Welpen ein fröhlicher und folgsamer Hund wird. Wie das geht, er...
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Laue, Mara
Von der Idee zum fertigen Text
Tipps, Tricks & Kniffe für kreatives Schreiben
Sieben-Verlag , 2014 - 330 S. ISBN 978-3-86443-421-1
Mit diesem Buch führt die erfolgreiche Krimi-, Science-Fiction- und Fantasy-Autorin Mara Laue die Leser ein in die Tipps, Tricks & Kniffe, mit deren Hilfe aus einer Idee eine interessante Geschicht...
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Schlegl-Kofler, Katharina
Welpen-Erziehung
der 8-Wochen-Trainingsplan für Welpen ; Plus: Junghund-Training vom 5. bis 12. Monat
Gräfe und Unzer , 2014 - 175 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3138-6
Wer möchte ihn nicht, den problemlosen Vierbeiner, der mit uns durch dick und dünn geht? Dabei ist es keine Zauberei, solch einen Traumhund zu besitzen. Die Grundvoraussetzung schaffen Sie selbst, ...
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Trökes, Anna
Yoga für den Rücken
Gräfe und Unzer , 2014 - 55 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN 978-3-8338-4509-3
Yoga ist die beste Rückenmedizin: Er stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahr...
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Fritzsche, Peter
Zwerghamster
das Rundum-Sorglos-Paket für kleine Nachtschwärmer
Gräfe und Unzer , 2014 - 63 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-4335-8
Lassen Sie sich von ihrer Größe nicht täuschen! Zwerghamster können es mit ihren großen Hamsterkollegen locker aufnehmen. Die nachtaktiven Mini-Nager sind sehr flink und lebhaft und wahre Meister i...
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Delatte, Pierre-Noel
Akupressur für die Seele
die Soforthilfe mit 5 Punkten
VAK Verlags GmbH , 2014 - 133 S. Ill. ISBN 978-3-95484-006-9
Psycho-Bio-Akupressur heißt die Selbsthilfemethode, bei der - in schneller Abfolge -fünf ganz bestimmte Punkte mit kräftigem Druck stimuliert werden. Schon nach wenigen Minuten wird die Wirkung spü...
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Leiendecker, Nadine
B.A.R.F. für Katzen
die Alternative zur Maus
Cadmos Verlag , 2014 - 74 S. Ill. ISBN 978-3-8404-6299-3
Biologisch artgerechtes rohes Futter - kurz B.A.R.F. - ist die gesunde Alternative zu Dosen- und Trockenfutter in der Katzenernährung. Mit wenig Aufwand und etwas Grundlagenwissen lässt sich eine n...
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Frädrich, Stefan
Das Günter-Prinzip für einen fitten Körper
so fühlen Sie sich schweinehundewohl
GABAL Verlag , 2014 - 502 Min. ISBN 978-3-95623-143-8
Der Motivationsturbo zum Schweinehundewohlfühlen Günter ist unser innerer Schweinehund und hat von Fitness und Sport null Ahnung. Höchste Zeit, ihm mit ein paar guten Tricks zu zeigen, wie man gut ...
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Brandt, Henrik
Die Power-Pause
autogenes Training für zwischendurch
Lüchow Verlag , 2014 - 65 Min.
Stressiger Job, viel zu viel Arbeit? Gönnen Sie sich eine Power-Pause! Auf diesem eAudio finden Siezum schnellen Kraft tanken kurze Übungen aus dem Autogenen Training für Einsteiger und Fortgeschri...
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Bennent-Vahle, Heidemarie
Glück kommt von Denken
die Kunst, das eigene Leben in die Hand zu nehmen
Herder , 2014 - 192 S. ISBN 978-3-451-80450-2
Selber leben, statt gelebt zu werden, ist gar nicht so einfach. Um sich nicht fremdbestimmen zu lassen, braucht es Selbstbewusstsein, Mut und Vernunft. Heidemarie Bennent-Vahle zeigt, wie wir mitte...
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Schäfer, Claudia
Kleinkinder fördern mit Maria Montessori
Herder , 2014 - 117 S. ISBN 978-3-451-80433-5
Das Buch leistet zweierlei: Es wendet die Grundgedanken der Montessori-Pädagogik auf die Erziehung der 0-3-Jährigen an, und es verknüpft dies mit den aktuellen Bildungs- und Erziehungsanforderungen...
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Scheuernstuhl, Annelie
Natürliche Hormontherapie
alles Wissenswerte über Hormone, die Ihre Gesundheit nebenwirkungsfrei ins Gleichgewicht bringen kön
aurum , 2014 - 185 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-89901-959-9
Hormontherapie? Ja, aber natürlich! Dieses Buch zeigt den Ausweg aus den Hormonstörungen von Frau und Mann. Die Erkenntnisse der letzten Jahre und die Ergebnisse der großen Hormonstudien haben zu e...
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Birkenbihl, Vera F.
Sprachenlernen leichtgemacht!
die Birkenbihl-Methode Fremdsprachen zu lernen
mvg verlag , 2014 - 225 S. Ill. ISBN 978-3-86415-778-3
Sprachenlernen muss weder schwierig noch zeitraubend sein. Vergessen Sie (fast) alles, was Sie bisher über Sprachenlernen "wußten". Die Birkenbihl-Methode zum gehirn-gerechten Sprachenlernen zeigt ...
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Honkanen-Schoberth, Paula
Starke Kinder brauchen starke Eltern
der Elternkurs des Deutschen Kinderschutzbundes
Kreuz-Verlag , 2014 - 101 S. ISBN 978-3-451-80325-3
Der "anleitende Erziehungsstil" ist weder "autoritär" noch "antiautoritär". Eltern lernen und erfahren, wie sie Eltern sein und eine positive elterliche Autorität übernehmen können, ohne auf körper...
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Fox, Joachim
Was ich als Rentner wissen muss
Rente, Steuern, Finanzen
(
Ratgeber Recht)
Düsseldorf : Verbraucherzentrale NRW , 2014 - 1. Aufl., Red.-Schluss: 30. Mai 2014 - 240 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-86336-618-6
Themen sind die gesetzliche Rente, Fragen zur Einkommensteuererklärung, private Vorsorge und Versicherungen, die hier klar und umfassend abgehandelt werden.
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Hdk 70 Fox
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Kaufmann, Christine
Lebenslust
so kann ich mich jederzeit neu erfinden!
München : Nymphenburger , 2014 - 132 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-485-02800-4
Die bekannte Schauspielerin, Ende 60 stellt ein Verjüngungs-/Reinigungsprogramm, bestehend aus 5 Teilen, vor: gesunde Ernährung, Weckung der Lebensgeister durch Düfte und Berührung, Bewegung, Wirku...
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Vcm 6 Kauf
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Del Rae, Vanessa
Sex deluxe
sinnlich älter werden
(
Lübbe Hardcover )
Köln : Bastei Lübbe , 2014 - Orig.-Ausg. - 285 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7857-2495-8
Die Autorin ist "Coach für Kommunikation und Sexualität über 50" und schöpft aus beruflicher Erfahrung, wenn sie Sinnlichkeit und Sex im Alter beschreibt. Animierend und detailreich, doch dezent bi...
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Vco Del
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Jürgen, Schickinger,
Inkontinenz
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2014 - 175 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-145-1
Ratgeber zur Inkontinenz für Frauen und Männer, der Diagnostik, Therapien und Hilfsmittel ausführlich beschreibt und durch Studien und Tests der Stiftung Warentest bewertet.
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Vel 5 Juer
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Friedrichs, Kay
Brustkrebs
der Leitfaden durch das große Therapieangebot
(
GU Körper, Geist & Seele )
Gräfe u. Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 224 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3418-9
Der Leitfaden durch das große Therapieangebot. Empfohlen von Mamazone und Stiftung Mammazentrum Hamburg
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Vel 8 Frie
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Schwarz, Gabriela
Diagnose Darmkrebs
das ist jetzt wichtig ; wie geht es weiter? ; alle Chancen nutzen
Hannover : Schlütersche , 2014 - 152 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-747-3
Ratgeber für Betroffene und Angehörige zur ganzen Versorgungskette beim Darmkrebs einschließlich Tipps zu Alltagshilfen.
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Vel 8 Schwar
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Mang, Werner L.
Schönheitschirurgie
Ihr persönlicher Ratgeber ...
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 2., Auflage - 224 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-8134-8
Verständlicher Ratgeber , der die gängigsten Schönheitsoperationen vorstellt: Technik, Risiken und Kosten, dazu Informationen, was vor und nach der Operation zu beachten ist.
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Vem Mang
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Kullmann, Folko
Soforthelfer Zimmerpflanzen
[die 99 schnellsten Antworten]
(
Wir lieben Lösungen )
Stuttgart : Franckh-Kosmos , 2014 - 1 - 126 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-440-13610-2
Nach einer Einführung in die Basics der Pflege von Zimmerpflanzen werden in 6 Kapiteln (Blütenpflanzen, Orchideen, Bromelien, Grünpflanzen, Kaktus & Co. und Karnivoren) die häufigsten Fragen zum Gi...
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Xbo 15 Kull
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Santoro, Marco
Die Fitmacher-Formel
das 60-Tage-Progamm des Promitrainers
München : Südwest , 2014 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08976-8
Ein 60-Tage-Programm ohne Geräte, das Klassiker wie push-ups und Squats mit Koordinationsübungen, Boxelementen und Ausdauertraining kombiniert. Dazu ein Motivations- und Ernährungsteil sowie 40 Rez...
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Ybk 31 Sant
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Bloss, Hans A.
Homefitness
Kraft- und Ausdauertraining an Geräten
Stuttgart : Pietsch , 2014 - 1. Aufl. - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50735-7
Trainingstipps und Hilfe zum Kauf und Einsatz gängiger Homefitness-Geräte wie Radtrainer, Rudergerät, Stepper, Laufband, Kraftstation u.a., geeignet für Ausdauer- und Krafttraining. Dazu Ernährungs...
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Ybk 8 Blos
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Schulbibliothek Schubart-Realschule
Xbp 11 Amle