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Drucken	Tr�kes, Anna Yoga mehr Energie und Ruhe (Lust zum �ben) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1974-2 Die Medienkombination bietet f�r Yoga-Anf�nger eine Anleitung mit Elementen aus Hatha-Yoga und R�ckenschule. Zu den beiden jeweils ca. 15-min�tigen Morgenprogrammen gesellen sich 2 etwas l�ngere Ab... [mehr] \| Zugang: 13.05.2014	Stadtb�cherei Vck 1 Troe	Sachliteratur 14013537 verf�gbar Reservieren
Drucken	H�fler, Heike Das tut den Knien gut vorbeugen, st�rken, stabilisieren M�nchen : blv , 2010 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0621-6 Trainingsbuch und Ratgeber f�r Menschen mit leichten Kniebeschwerden, zusammengestellt von einer Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie ist als Autorin bereits bekannt (vgl. BA 4/08 zum Thema "Beckenbod... [mehr] \| Zugang: 28.06.2011	Stadtb�cherei Vel 7 Hoef	Sachliteratur 11010031 verf�gbar Reservieren
Drucken	Grasberger, Delia Autogenes Training (Lust zum �ben) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1973-5 Einf�hrung in die Grundlagen des Autogenen Trainings f�r Anf�nger durch einen 7-Wochen-Kurs und 4 in sich abgeschlossene �bungen auf der beigef�gten CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten). F�r die ersten 5 ... [mehr] \| Zugang: 28.06.2011	Stadtb�cherei Vck Gras	Sachliteratur 11008849 verf�gbar Reservieren
Drucken	Qigong (Lust zum �ben) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1995-7 Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) bietet eine Qigong-Anleitung f�r Anf�nger mit kurzer Einf�hrung in die Philosophie des Qigong und �bungen zur Vorbereitung. Der Haup... [mehr] \| Zugang: 02.03.2011	Stadtb�cherei Sachliteratur Vck 1 Qigo	Sachliteratur 10025745 verf�gbar Reservieren
Drucken	Rhyner, Hans H. Das Ayurveda Yoga-Programm spezielle Yoga�bungen f�r Ihren Konstitutionstyp M�nchen : BLV-Buchverl. , 2010 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0722-0 Rhyner ist anerkannter, praktizierender Ayurveda-Experte und Buchautor (zuletzt: "Ayurveda f�r Einsteiger", BA 12/07, neue Auflage bei BLV 2010) stellt in diesem eher kurzgefassten Ratgeber einfach... [mehr] \| Zugang: 05.01.2011	Stadtb�cherei Vck 1 Rhyn	Sachliteratur 10022320 verf�gbar Reservieren
Drucken	Qigong (Lust zum �ben) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1995-7 Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 70 Minuten) bietet eine Qigong-Anleitung f�r Anf�nger mit kurzer Einf�hrung in die Philosophie des Qigong und �bungen zur Vorbereitung. Der Haup... [mehr] \| Zugang: 05.01.2011	Stadtb�cherei Vck 1 Qigo	Sachliteratur 10022568 verf�gbar Reservieren
Drucken	15 Minuten Stretching f�r jeden Tag M�nchen : Dorling Kindersley , 2010 - 128 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1617-4 Stretching f�r Anf�nger und Fortgeschrittene als attraktive Medienkombination, bestehend aus Buch und DVD. [mehr] \| Zugang: 17.05.2010	Stadtb�cherei Ybk 8 15	Sachliteratur 10003529 verf�gbar Reservieren
Drucken	Progressive Muskelentspannung (Lust zum �ben) M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1817-2 Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 80 Minuten) bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-w�chigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufb... [mehr] \| Zugang: 28.04.2010	Stadtb�cherei Vck Prog	Sachliteratur 10003766 verf�gbar Reservieren
Drucken	Schwarz, Anja Autogenes Training so gelingt's von Anfang an M�nchen : BLV , 2010 - 63 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0608-7 Laienverst�ndlicher, praxisnaher Ratgeber f�r Einsteiger in die Selbsthypnose-Technik des AT. Mit Anleitungen zur Beherrschung der Grund- und Oberstufe des AT, inkl. der Einsatzm�glichkeiten bei Al... [mehr] \| Zugang: 20.04.2010	Stadtb�cherei Vck Schwar	Sachliteratur 10002942 verf�gbar Reservieren

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