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Aktiv und beweglich mit 60+
das umfassende Übungsprogramm
Aachen : Meyer & Meyer , 2015 - 205 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-997-7
Dieses präventions- und gesundheitsorientierte Übungsprogramm ist für die Arbeit mit Älteren gedacht und wendet sich vor allem an Gymnastik- und Sportlehrer/-innen sowie Physiotherapeuten und Physi...
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Pfitzner, Tina
Bewegungsspiele für Senioren
(
Gesundheitssport )
Wiebelsheim : Limpert , 2012 - 1. Aufl. - 120 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1830-0
Das Praxisbuch enthält eine vielseitige Sammlung von Bewegungsspielen für Senioren , die der ganzheitlichen Aktivierung dienen. Es wendet sich an Trainer und Übungsleiter im Seniorensport und in der...
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Henderson, J. Paul
Letzter Bus nach Coffeeville
Zürich : Diogenes , 2016 - 1 - 528 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-257-06959-4
Drei in jeder Hinsicht ziemlich älteste Freunde reisen in einem klapprigen Tourbus der Beatles quer durch die USA bis nach Mississippi. Mit an Bord: Alzheimer, die grausame Krankheit des Vergessens...
Stadtbücherei
Roman Leben & Werte
Hend
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Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Ga Hochb
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Micus, Andrea
Sex Ü60
so bewahren Sie sich Lust und Liebe ; der Ratgeber für ein erfülltes Sexualleben
Hannover : Humboldt , 2015 - Orig.-Ausg. - 176 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-509-3
In einer funktionierenden Partnerschaft hört Erotik nicht einfach auf – es ist bekannt, dass die Generation Ü60 sexuell nicht weniger aktiv ist als jüngere. Und doch ändern sich einiges: Versagensä...
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Vco Micu
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Ohne Geräte - Muskeltraining 50+
Kraft, Ausdauer, Flexibilität
Königswinter : Heel , 2014 - 1 - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86852-920-3
Übungen für Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Haltung und die starke Körpermitte, abgestimmt auf Menschen über 50, die ihre Fitness erhalten bzw. sogar steigern wollen. Mit Workouts im Anhang.
Stadtbücherei
Ybk 31 Ohne
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König, Helga
Basteln und Handarbeiten für Senioren
Graz : Stocker , 2013 - 1., Auflage - 60 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-7020-1428-5
Die Autorin stellt Handarbeits- und Bastelprojekte vor, die auch von Älteren mit Motorik- oder Seheinschränkungen angefertigt werden können. Mit Hinweisen zu besonders seniorenfreundlichen Material...
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Ydk Koen
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Backgammon
(
Classic Line )
Berlin : Schmidt Spiele , 2011 - Spiel : 19,95 EUR ISBN 400-1-5044-9230-4
Brettspielklassiker. Mit den eigenen (extra großen) Steinen springt man strategisch über die besetzten und freien Felder bis ins eigene Haus und versucht dabei, den Gegner so zu blockieren, dass er...
Stadtbücherei
8.3 Denkspiel
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Bunte Mischung
das vergnügliche Kartenspiel für die Aktivierung älterer Menschen
Hannover : Schlütersche , 2012 - Spiel : 37,90 EUR ISBN 978-3-89993-293-5
Mit diesen 168 Spielkarten lassen sich - ohne große Vorbereitung - fröhliche und ansprechende Aktivierungen gestalten: einzeln oder in der Gruppe! Man kann das Kartenspiel zur Erinnerungsarbeit ode...
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
8.3 Denkspiel
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