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Bild Beschreibung Standort Medium
Perlinger, Sissi
Ich bleib dann mal jung

Der Perlinger-Weg in die allerbesten Jahre
Düsseldorf : von Schröder , 2015 - 288 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-547-71213-1

Beauty-Stress und Optimierungszwang? Schlechter Sekt statt guter Sex? Träumen von früher und jammern übers Heute? Öfter beim Arzt als im Urlaub? Wer’s ab der Lebensmitte so mag, liegt bei Sissi Per...
[mehr]  |  Zugang: 13.11.2015
Stadtbücherei
Vcm 6  Perl

Sachliteratur
15037607

verfügbar
Jung im Kopf!
wie wir geistig frisch bleiben ...
(Geo kompakt ; 44)
Hamburg : Gruner + Jahr , 2015 - 154 S. : 9,00 EUR ISBN 978-3-652-00448-0

[mehr]  |  Zugang: 23.10.2015
Stadtbücherei
Vcm 6  Jung

Sachliteratur
1503468X

verfügbar
Kaufmann, Christine
Lebenslust

so kann ich mich jederzeit neu erfinden!
München : Nymphenburger , 2014 - 132 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-485-02800-4

Die bekannte Schauspielerin, Ende 60 stellt ein Verjüngungs-/Reinigungsprogramm, bestehend aus 5 Teilen, vor: gesunde Ernährung, Weckung der Lebensgeister durch Düfte und Berührung, Bewegung, Wirku...
[mehr]  |  Zugang: 24.09.2014
Präsenz - Ausleihe auf Anfrage
Vcm 6  Kauf

Sachliteratur
14031931

verfügbar
Gehirntraining durch Bewegung
wie körperliche Aktivität das Denken fördert
(Wo Sport Spass macht)
Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 120 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-795-9

Arbeitshilfen für Übungsleiter im Gesundheits- und Seniorensport, die auf den Erkenntnissen der Wissenschaften zur Aufrechterhaltung der geistigen Fitness im Alter durch Bewegung fußen.
[mehr]  |  Zugang: 06.05.2014
Stadtbücherei
Vcm 6  Gehi

Sachliteratur
14009255

verfügbar
Buck, Ilse
So bleiben Sie länger fit!

Gesundheit und Beweglichkeit bis ins hohe Alter
Wien : Ueberreuter , 2004 - 148 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8000-7015-2

Leicht nachvollziehbare Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit, Tipps zu geeigneten Sportarten, Ess- und Schlafverhalten für Menschen ab 60 Jahren.
[mehr]  |  Zugang: 28.02.2006
Stadtbücherei
Vcm 6  Buck

Sachliteratur
05013850

verfügbar

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