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Bild Beschreibung Standort Medium
Schöps, Inge
Ruhe und Tiefenentspannung

die 50 beruhigendsten Asanas
(Knaur.Leben Taschenbuch ; 87920)
München : Knaur , © 2022 - Originalausgabe - 156 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-426-87920-7

Vorgestellt werden 50 beruhigende Asanas, die verschiedene Yoga-Stile kombinieren und zur Ruhe führen. Die Praxisteile bieten sanfte Asana-Sequenzen für eine ausgewogene Yoga-Stunde, kürzere Sequen...
[mehr]  |  Zugang: 19.06.2024
Stadtbücherei
Vck 1  Schoeps

Sachliteratur
23039655

entliehen
(bis 05.07.2024)
Hobbs, Nicola Jane
Achtsam und stark

zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit
Grünwald : Copress , © 2022 - 191 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7679-1287-8

Entlang den 10 Pfeilern des achtsamen Lebens (z.B. Nicht-Stehlen, Reinheit, Selbstdisziplin) werden auf dieser Reise in die eigene Tiefe jede Woche eine Yogasequenz, drei bis sechs neue Haltungen s...
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2024
Stadtbücherei
Vck 1  Hobb

Sachliteratur
23039196

entliehen
(bis 16.07.2024)
Reumann, Friederike
Heilendes Yin Yoga

Asanas & Akupressur wirksam kombiniert : mit fernöstlicher Heilkunst die Yoga-Praxis vertiefen
Stuttgart : TRIAS , © 2022 - 1. Auflage - 163 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11513-9

Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Atembeschwerden, Stress oder Schlafstörungen- gegen häufige Alltagsbeschwerden werden leicht auszuführende Asanas vorgestellt, die durch eine Kombination aus Yin ...
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2024
Stadtbücherei
Vck 1  Reum

Sachliteratur
23039245

entliehen
(bis 20.07.2024)
Winkler, Nina
Yoga

selbstbestimmt und gezielt zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Gelassenheit
Stuttgart : pietsch , 2022 - 1. Auflage - 207 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50933-7

Basierend auf dem Ausbildungsprogramm "Avantgarde Yoga", das fernab der Huldigung von Gurus einen modernen Yogaweg beschreitet, werden über 110 Übungen detailliert und ästhetisch ansprechend vorges...
[mehr]  |  Zugang: 31.05.2024
Stadtbücherei
Vck 1  Wink

Sachliteratur
23039173

entliehen
(bis 19.07.2024)

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