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Schlaf und Traum
wie in der Nacht unsere Kräfte wachsen ; was wir aus unseren Träumen lernen ...
(Geo kompakt ; 48)
Hamburg : Gruner + Jahr , 2016 - 155 S. : 9,50 EUR ISBN 978-3-652-00528-9

Enth. u.a. folgende Themen: Wie in der Nacht unsere Kräfte wachsen. Forschung: warum wir überhaupt schlafen. Störungen: die bizarren Seiten der Nachtruhe. Schnarchen: Hilfe gegen den Krach. Stress:...
[mehr]  |  Zugang: 19.09.2016
Stadtbücherei
Vcx  Schlaf

Sachliteratur
16031344

verfügbar
Despeghel, Michael
Wer besser schläft, ist länger wach

Das 2-Wochen-Programm für tiefen Schlaf und mehr Energie
München : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2007 - 160 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64535-2

Auf der Grundlage eines Tests können Nutzer feststellen, welchem von 3 möglichen Schlaftypen sie angehören und darauf basierend ein individualisiertes Schlafprogramm absolvieren, das nicht nur die ...
[mehr]  |  Zugang: 29.01.2008
Stadtbücherei
Vcx  Desp

Sachliteratur
07039344

verfügbar

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