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Bild Beschreibung Standort Medium
Strunz, Ulrich
Das Schlaf-gut-Buch

besser schlafen, optimal regenerieren, hellwach durch den Tag : extra: Geheimnis Tiefschlaf, Urquell
München : Heyne , [2018] - Originalausgabe - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-20283-2

Endlich wieder gut schlafen! Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Tatsache ist: Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Ers...
[mehr]  |  Zugang: 31.10.2018
Stadtbücherei
Vcx  Stru

Sachliteratur
18029659

verfügbar
Despeghel, Michael
Wer besser schläft, ist länger wach

Das 2-Wochen-Programm für tiefen Schlaf und mehr Energie
München : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2007 - 160 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64535-2

Auf der Grundlage eines Tests können Nutzer feststellen, welchem von 3 möglichen Schlaftypen sie angehören und darauf basierend ein individualisiertes Schlafprogramm absolvieren, das nicht nur die ...
[mehr]  |  Zugang: 29.01.2008
Stadtbücherei
Vcx  Desp

Sachliteratur
07039344

entliehen
(bis 06.08.2024)

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